Vi tilbyr
massasjeterapi, akupunktur,
life coaching, yoga, meditasjon
og et bredt spekter av kurs og workshops.
Velkommen!
Behandlinger
Muskelmassasje
Massasje, uten olje, som effektivt løser opp anspent og smertefull muskulatur. Fokuset er å behandle smertefulle muskelknuter og mykne opp stivnet omkringliggende vev forårsaket av stress og/eller akutte og langvarige smertetilstander.
Lydbehandling
Musikk, klang, harmonier og rytmer aktiverer både kropp og sinn. Instrumentene som brukes har iboende egenskaper som frigjør spenninger og blokkeringer i kroppen og er kjent for sine helbredende egenskaper. Individuell behandling eller felles arrangementer.
Akupunktur
Akupunktur brukes både ved akutte plager og kroniske tilstander.
Vi fokuserer på å finne de baken-forliggende årsakene til plagene og behandle disse. Velg mellom klassisk-, triggerpunkt akupunktur, øreakupunktur og vibrasjonell akupunktur.
Privattimer i Yoga, avspenning
og meditasjon
Ønsker du å ta et steg videre innen å bli mer i kontakt med deg selv?
I løpet av en konsultasjon får du dine egne spesialtilpassede meditasjons-teknikker, et eget yogaprogram eller lærer ulike avspenningsteknikker.
Life Coaching
Få nye perspektiver på situasjoner eller utfordringer som stopper eller begrenser deg i livet ditt.
Dype, ofte ubevisste floker kan løses. Få redskaper til å effektivt komme deg gjennom dette, vokse videre og utfolde flere potensialer - med mer glede og lyst!
Meditasjonskurs
Dyptgående kurs med utvalgte teknikker innen både stille og dynamisk meditasjon som bringer deg
i kontakt med kjernen din, og lar deg utfolde din unikhet. Åpent for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Kurs & arrangementer
Kursoversikt
Kalender
Erfaringer
"Jeg hadde store smerter i nakken, noe som etterhvert spredte seg nedover ryggen og tidvis ut i armen.
Jeg fikk systematisk og god behandling, og ble etter noen få ganger symptomfri. Dette var noe helt annet enn de medisinene jeg fikk foreskrevet fra legen min!"
- Frøydis Garmo Hovden
"Behandleren var meget erfaren, skolert og seriøs. Jeg opplevde en som hadde evnen til å se ting i et dypere og større perspektiv, og derfor evnet å behandle årsakene til problemene, snarere enn bare symptomene!"
- Christian V. Scheel
Om oss
Helsehuset iSenter ligger i Glads vei 20 på Grefsen i Oslo og eies og drives av Mats Graf og Karina Hornseth.
De har 35 års heltidserfaring i å hjelpe mennesker med smerter, sammensatte problemstillinger og
med å løfte sinnstilstanden og livskvaliteten. På Helsehuset iSenter kombineres ulike metoder,
som akupunktur, massasje, meditasjon og coaching. Alt for å behandle Hele Mennesket.
"iSenter er et samlingspunkt for behandling, yoga, meditasjon, musikk og kreative uttrykk.
Visjonen for iSenter er at alle som kommer hit, blir mer sentrert i seg selv og i livet sitt."