iSenter er et samlingspunkt med
Yoga og Meditasjon,
Behandlinger og Coaching,
Musikk og Kreative uttrykk.
Behandlinger
Muskelmassasje
Massasje, uten olje, som effektivt løser opp anspent og smertefull muskulatur. Fokuset er å behandle smertefulle muskelknuter og mykne opp stivnet omkringliggende vev forårsaket av stress og/eller akutte og langvarige smertetilstander.
Lydbehandling
Musikk, klang, harmonier og rytmer aktiverer både kropp og sinn. Instrumentene som brukes har iboende egenskaper som frigjør spenninger og blokkeringer i kroppen og er kjent for sine helbredende egenskaper. Individuell behandling eller felles arrangementer.
Akupunktur
Akupunktur brukes både ved akutte plager og kroniske tilstander.
Vi fokuserer på å finne de baken-forliggende årsakene til plagene og behandle disse. Velg mellom klassisk-, triggerpunkt akupunktur, øreakupunktur og vibrasjonell akupunktur.
Privattimer i Yoga, avspenning
og meditasjon
Ønsker du å ta et steg videre innen å bli mer i kontakt med deg selv?
I løpet av en konsultasjon får du dine egne spesialtilpassede meditasjons-teknikker, et eget yogaprogram eller lærer ulike avspenningsteknikker.
Life Coaching
Få nye perspektiver på situasjoner eller utfordringer som stopper eller begrenser deg i livet ditt.
Dype, ofte ubevisste floker kan løses. Få redskaper til å effektivt komme deg gjennom dette, vokse videre og utfolde flere potensialer - med mer glede og lyst!
Meditasjonskurs
Dyptgående kurs med utvalgte teknikker innen både stille og dynamisk meditasjon som bringer deg
i kontakt med kjernen din, og lar deg utfolde din unikhet. Åpent for alle, uavhengig av tidligere erfaring.
Kurs & arrangementer
Kursoversikt
Kalender
Erfaringer
"Jeg hadde store smerter i nakken, noe som etterhvert spredte seg nedover ryggen og tidvis ut i armen.
Jeg fikk systematisk og god behandling, og ble etter noen få ganger symptomfri. Dette var noe helt annet enn de medisinene jeg fikk foreskrevet fra legen min!"
- Frøydis Garmo Hovden
"Behandleren var meget erfaren, skolert og seriøs. Jeg opplevde en som hadde evnen til å se ting i et dypere og større perspektiv, og derfor evnet å behandle årsakene til problemene, snarere enn bare symptomene!"
- Christian V. Scheel
Om oss
Helsehuset iSenter ligger i Glads vei 20 på Grefsen i Oslo og eies og drives av Mats Graf og Karina Hornseth.
De har 35 års heltidserfaring i å hjelpe mennesker med smerter, sammensatte problemstillinger og
med å løfte sinnstilstanden og livskvaliteten. På Helsehuset iSenter kombineres ulike metoder,
som akupunktur, massasje, meditasjon og coaching. Alt for å behandle Hele Mennesket.
"iSenter er et samlingspunkt for behandling, yoga, meditasjon, musikk og kreative uttrykk.
Visjonen for iSenter er at alle som kommer hit, blir mer sentrert i seg selv og i livet sitt."