iSenter er et samlingspunkt med

Yoga og Meditasjon,

Behandlinger og Coaching, 

Musikk og Kreative uttrykk.

Behandlinger

Massasje Oslo

Muskelmassasje

 

Massasje, uten olje, som effektivt løser opp anspent og smertefull muskulatur. Fokuset er å behandle smertefulle muskelknuter og mykne opp stivnet omkringliggende vev forårsaket av stress og/eller akutte og langvarige smertetilstander.

Lydbehandling Oslo

Lydbehandling

Musikk, klang, harmonier og rytmer aktiverer både kropp og sinn. Instrumentene som brukes har iboende egenskaper som frigjør spenninger og blokkeringer i kroppen og er kjent for sine helbredende egenskaper. Individuell behandling eller felles arrangementer.

akupunktur Oslo

Akupunktur

 

Akupunktur brukes både ved akutte plager og kroniske tilstander. 

Vi fokuserer på å finne de baken-forliggende årsakene til plagene og behandle disse. Velg mellom klassisk-, triggerpunkt akupunktur, øreakupunktur og vibrasjonell akupunktur.

Yoga privattime Oslo

Privattimer i Yoga, avspenning

og meditasjon

 

Ønsker du å ta et steg videre innen å bli mer i kontakt med deg selv?

I løpet av en konsultasjon får du dine egne spesialtilpassede meditasjons-teknikker, et eget yogaprogram eller lærer ulike avspenningsteknikker. 

Life Coaching Oslo

Life Coaching

Få nye perspektiver på situasjoner eller utfordringer som stopper eller begrenser deg i livet ditt.

Dype, ofte ubevisste floker kan løses. Få redskaper til å effektivt komme deg gjennom dette, vokse videre og utfolde flere potensialer - med mer glede og lyst!

Meditasjonskurs Oslo

Meditasjonskurs

 

Dyptgående kurs med utvalgte teknikker innen både stille og dynamisk meditasjon som bringer deg

i kontakt med kjernen din, og lar deg utfolde din unikhet. Åpent for alle, uavhengig av tidligere erfaring.

 
 

Kurs & arrangementer

Kursoversikt

  • Ambient FullmåneLydbad
    fre. 12. aug
    12. aug., 18:00 – 19:15
    Helsehuset iSenter, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norway
  • 13. aug., 10:00 – 14. aug., 18:00
    Helsehuset iSenter, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
  • 20. aug., 15:00 – 18:00
    Helsehuset iSenter, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
    Summer heat is here, no better time to go back to Oslo and dance to the rhythm of our heartbeats! See you then and there! ❤️‍🔥
  • Flere datoer
    Påmelding
    09. sep., 17:00 – 11. sep., 17:00
    Helsehuset iSenter, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
    Breathworker is a certification program led by Elisabeth Finocchiaro. It blends training in Rebirthing Breathwork, Space Holding and Coaching over a 10-month period, both in-person and online.
  • 30. sep., 10:00 – 02. okt., 14:30
    Helsehuset iSenter, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
    Learn integrative yogaSOMATICS techniques and mindfulness practices to help reduce stress, shift neuro-emotional/psycho-somatic patterning, awaken a clear body-mind-heart connection, cultivate health, vitality and balance.
  • 22. okt., 10:00 – 23. okt., 18:00
    Helsehuset iSenter, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
    Velkommen til workshop i trommerytmer, toning og gongspill

Kalender

august 2022
man.
tir.
ons.
tor.
fre.
lør.
søn.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18:00
Ambient FullmåneLydbad
13
10:00
SKRIV DEG INNOVER – til selvinnsikt og inspirasjon
14
15
16
17
18
19
20
15:00
Moving with the Wisdom of the Heart
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
17:00
Breathworker Certification Program
10
11

Erfaringer

"Jeg hadde store smerter i nakken, noe som etterhvert spredte seg nedover ryggen og tidvis ut i armen.

Jeg fikk systematisk og god behandling, og ble etter noen få ganger symptomfri. Dette var noe helt annet enn de medisinene jeg fikk foreskrevet fra legen min!"

- Frøydis Garmo Hovden

"Behandleren var meget erfaren, skolert og seriøs. Jeg opplevde en som hadde evnen til å se ting i et dypere og større perspektiv, og derfor evnet å behandle årsakene til problemene, snarere enn bare symptomene!"

- Christian V. Scheel

Om oss

Helsehuset iSenter ligger i Glads vei 20 på Grefsen i Oslo og eies og drives av Mats Graf og Karina Hornseth.

De har 35 års heltidserfaring i å hjelpe mennesker med smerter, sammensatte problemstillinger og

med å løfte sinnstilstanden og livskvaliteten. På Helsehuset iSenter kombineres ulike metoder,

som akupunktur, massasje, meditasjon og coaching. Alt for å behandle Hele Mennesket.

Mats Graf
Karina Hornseth

"iSenter er et samlingspunkt for behandling, yoga, meditasjon, musikk og kreative uttrykk.

Visjonen for iSenter er at alle som kommer hit, blir mer sentrert i seg selv og i livet sitt."

 

Følg oss på sosiale medier!